ET SI CHAQUE COURSE \u00c9TAIT UNE PERFORMANCE DIGNE D’UN PODIUM ? ET SI AVANT DE COMMENCER L’ENTRA\u00ceNEMENT, VOUS SAVIEZ QUE VOUS \u00caTES PR\u00caT \u00c0 PERFORMER ? GR\u00c2CE \u00c0 LA Forerunner 965, LES STATISTIQUES ET LES DONN\u00c9ES S’AFFICHENT SUR UN \u00c9CRAN AMOLED ULTRA-LUMINEUX. ET BIENT\u00d4T, VOUS BRILLEREZ COMME ELLE.<\/p>\n
AFFIRMEZ VOTRE STYLE<\/b>
\nAVEC SA LUNETTE EN TITANE ULTRA-L\u00c9G\u00c8RE<\/p>\n
CON\u00c7UE POUR LA DISTANCE<\/b>
\nAVEC UNE AUTONOMIE ALLANT JUSQU’\u00c0 23 JOURS EN MODE CONNECT\u00c9<\/p>\n
ALLEZ L\u00c0 O\u00d9 LA COURSE VOUS M\u00c8NE<\/b>
\nAVEC DES CARTES INT\u00c9GR\u00c9ES ET UN GPS MULTI-BANDES<\/p>\n
pr\u00e9paration \u00e0 l’entra\u00eenement<\/b>
\nD\u00e8s votre r\u00e9veil, obtenez un score de pr\u00e9paration qui tient compte de toutes sortes de facteurs, comme la qualit\u00e9 de votre sommeil, votre r\u00e9cup\u00e9ration, votre charge d’entra\u00eenement, etc. Vous pouvez ainsi d\u00e9terminer si la journ\u00e9e se pr\u00eate \u00e0 une bonne s\u00e9ance d’entra\u00eenement ou s’il est pr\u00e9f\u00e9rable de lever le pied.<\/p>\n
Cartes en couleur<\/b>
\nQue vous couriez dans les rues de la ville ou que vous parcouriez des sentiers dens\u00e9ment couverts, la Forerunner 965 offre une cartographie int\u00e9gr\u00e9e en couleur pour vous aider \u00e0 rester sur la bonne voie.<\/p>\n
PROFILS TRIATHLON ET MULTISPORTS<\/b>
\nPassez automatiquement d’un sport \u00e0 l’autre en utilisant des profils int\u00e9gr\u00e9s pour les triathlons, les duathlons, les exercices d’encha\u00eenement et les swimruns. Vous pouvez ainsi vous concentrer sur la course et laisser votre montre g\u00e9rer l’enregistrement des intervalles. Vous pouvez \u00e9galement cr\u00e9er vos propres profils multisports personnalis\u00e9s.<\/p>\n
GARMIN COACH<\/b>
\nPr\u00e9parez votre prochaine course, entra\u00eenez-vous pour un objectif ou am\u00e9liorez simplement votre forme physique avec Garmin Coach, des Garmin Coach. Pour des entra\u00eenements plus personnalis\u00e9s, certains programmes s’adaptent m\u00eame en fonction de vos performances et de vos m\u00e9triques de sant\u00e9.<\/p>\n
Suggestions quotidiennes d’entra\u00eenements<\/b>
\nObtenez des entra\u00eenements con\u00e7us sp\u00e9cialement pour vous sur la base de vos donn\u00e9es. Ces recommandations de courses varient en intensit\u00e9 et s’adaptent apr\u00e8s chaque course pour tenir compte de vos performances et de vos besoins en r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n
Statut d’entra\u00eenement<\/b>
\n\u00c0 l’aide des indicateurs tels que le statut VFC, l’historique r\u00e9cent de vos entra\u00eenements et vos performances, obtenez facilement un aper\u00e7u de vos efforts globaux et d\u00e9terminez si votre entra\u00eenement est efficace, \u00e0 son niveau optimal ou trop intense.<\/p>\n
RAPPORT MATINAL<\/b>
\nB\u00e9n\u00e9ficiez d’un aper\u00e7u personnalisable de votre sommeil1, de vos perspectives d’entra\u00eenement, de votre statut VFC, de la m\u00e9t\u00e9o et bien plus encore d\u00e8s votre r\u00e9veil.<\/p>\n
PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-\u00c0-VIRAGE<\/b>
\nCr\u00e9ez ou recherchez des parcours existants dans l’application Garmin Connect ou synchronisez-les \u00e0 partir de vos plateformes tierces pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es et b\u00e9n\u00e9ficiez d’une navigation d\u00e9taill\u00e9e.<\/p>\n
D\u00c9FINITION D’ITIN\u00c9RAIRES ALLER-RETOUR<\/b>
\nIndiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d’itin\u00e9raires qui vous permettront de revenir. Vous pouvez m\u00eame utiliser Trendline\u2122 pour trouver les meilleurs itin\u00e9raires locaux.<\/p>\n
Aide \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration<\/b>
\nSachez combien de temps vous devez r\u00e9cup\u00e9rer avant votre prochain entra\u00eenement intensif en fonction de votre dernier entra\u00eenement.<\/p>\n
COACH DE SOMMEIL<\/b>
\nB\u00e9n\u00e9ficiez d’un accompagnement personnalis\u00e9 sur la quantit\u00e9 de sommeil dont vous avez besoin et des conseils sur la mani\u00e8re dont vous pouvez l’am\u00e9liorer. Utilisez ces recommandations pour trouver le bon \u00e9quilibre entre les activit\u00e9s intenses et la r\u00e9cup\u00e9ration dont votre corps a naturellement besoin1.<\/p>\n
SUIVI D’\u00c9NERGIE BODY BATTERY\u2122<\/b>
\nSurveillez votre niveau d’\u00e9nergie tout au long de la journ\u00e9e pour savoir quand votre corps est charg\u00e9 et pr\u00eat pour l’activit\u00e9 et quand il est \u00e9puis\u00e9 et n\u00e9cessite un sommeil r\u00e9parateur. Obtenez encore plus de d\u00e9tails et d’informations personnelles sur la fa\u00e7on dont le sommeil, les siestes, les activit\u00e9s quotidiennes et le stress intense influencent votre niveau d’\u00e9nergie1.<\/p>\n
D\u00c9TECTION DE SIESTE<\/b>
\nSuivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir dans quelle mesure elles sont b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 votre corps, et conna\u00eetre le temps et la dur\u00e9e id\u00e9aux recommand\u00e9s.<\/p>\n
VARIATIONS RESPIRATOIRES<\/b>
\nPour un aper\u00e7u plus pr\u00e9cis de votre sant\u00e9, la fonction de variations respiratoires vous aide \u00e0 comprendre les variations de votre rythme respiratoire pendant votre sommeil2. Ces variations peuvent \u00eatre li\u00e9es \u00e0 l’environnement, \u00e0 l’alcool ou \u00e0 d’\u00e9ventuels troubles du sommeil comme l’apn\u00e9e du sommeil.<\/p>\n
Statut VFC<\/b>
\nB\u00e9n\u00e9ficiez d’une meilleure compr\u00e9hension de votre sant\u00e9 globale, de votre r\u00e9cup\u00e9ration et de vos performances d’entra\u00eenement pendant que vous dormez.<\/p>\n
SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL<\/b>
\nSuivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour b\u00e9n\u00e9ficier de conseils en mati\u00e8re d’exercice et d’alimentation.<\/p>\n
PR\u00c9DICTEUR DE COURSE<\/b>
\nObtenez une estimation de votre allure pour un 5 km, un 10 km, un semi-marathon et un marathon.<\/p>\n
DYNAMIQUES DE COURSE AU POIGNET<\/b>
\nCette montre connect\u00e9e mesure des donn\u00e9es de performance de course cl\u00e9s comme la cadence, la longueur de foul\u00e9e, le temps de contact au sol et plus encore.<\/p>\n
\nFR\u00c9QUENCE CARDIAQUE AU POIGNET<\/b>
\nLa montre mesure en permanence votre fr\u00e9quence cardiaque pour vous aider \u00e0 \u00e9valuer l’intensit\u00e9 de vos efforts pendant vos activit\u00e9s1.<\/p>\n
SCORE D’ENDURANCE<\/b>
\nCette fonction mesure votre capacit\u00e9 \u00e0 maintenir des efforts prolong\u00e9s et combine les donn\u00e9es d’entra\u00eenement de toutes vos activit\u00e9s sportives pour vous aider \u00e0 comprendre les effets de l’entra\u00eenement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d’entra\u00eenement \u00e0 court\/long terme et d’autres facteurs pour \u00e9valuer votre progression physique au-del\u00e0 de la VO2 Max.<\/p>\n
SCORE DE MONT\u00c9E<\/b>
\nCette fonction mesure votre capacit\u00e9 \u00e0 courir en mont\u00e9e et \u00e9value votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d’entra\u00eenement. Elle mesure votre r\u00e9sistance en course \u00e0 pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues mont\u00e9es. Elle fournit \u00e9galement un score bas\u00e9 sur vos performances au fil du temps.<\/p>\n
CHARGE AIG\u00dcE<\/b>
\nComparer votre charge d’entra\u00eenement r\u00e9cente \u00e0 la plage optimale pour am\u00e9liorer votre forme physique.<\/p>\n
RATIO DE CHARGE<\/b>
\nSuivez les le rapport de charge \u00e0 court et moyen terme pour maintenir votre rythme d’entra\u00eenement dans les limites qui vous permettront de rester en bonne sant\u00e9 et d’\u00e9viter les revers.<\/p>\n
training effect<\/b>
\nD\u00e9couvrez comment vos entra\u00eenements influent sur votre endurance, votre vitesse et votre puissance.<\/p>\n
CONDITION DE PERFORMANCES<\/b>
\nPendant que vous courez, obtenez une analyse de votre allure et votre fr\u00e9quence cardiaque pour une \u00e9valuation en temps r\u00e9el des capacit\u00e9s de votre corps.<\/p>\n
VO2 MAX<\/b>
\nConsultez votre condition physique actuelle et suivez les changements au fil du temps pour d\u00e9finir des objectifs, \u00e9valuer vos progr\u00e8s et bien plus encore.<\/p>\n
SUIVI DU STRESS<\/b>
\nD\u00e9couvrez si vous passez une journ\u00e9e calme, \u00e9quilibr\u00e9e ou stressante.<\/p>\n
Aper\u00e7u sant\u00e9<\/b>
\nEnregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de sant\u00e9, puis g\u00e9n\u00e9rez un rapport \u00e0 partager avec votre m\u00e9decin.<\/p>\n
oxym\u00e8tre de pouls<\/b>
\nSuivez votre saturation en oxyg\u00e8ne dans le sang lorsque vous \u00eates \u00e9veill\u00e9 ou endormi3.<\/p>\n
ENTRA\u00ceNEMENTS CROIS\u00c9S<\/b>
\nLa montre connect\u00e9e de course Forerunner 965 est pr\u00e9charg\u00e9e avec des entra\u00eenements gratuits de HIIT, de musculation, de cardio, de yoga et de Pilates pour que vous puissiez varier vos efforts.<\/p>\n
PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET<\/b>
\nObtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour g\u00e9rer vos efforts et affiner votre entra\u00eenement.<\/p>\n
TECHNOLOGIE SATIQ\u2122 ET GPS MULTI-BANDES<\/b>
\nB\u00e9n\u00e9ficiez d’une pr\u00e9cision de positionnement sup\u00e9rieure et d’une autonomie de la batterie optimis\u00e9e.<\/p>\n
Fonction PacePro\u2122<\/b>
\nPlanifiez votre strat\u00e9gie pour le jour de la course gr\u00e2ce \u00e0 un indicateur de l’allure bas\u00e9 sur le GPS, sur une s\u00e9lection de parcours ou sur une distance.<\/p>\n
COURSE SUR PISTE<\/b>
\nEnregistrez des distances de circuit pr\u00e9cises et affichez vos distances en m\u00e8tres, m\u00eame sur une piste que vous ne connaissez pas encore, avec une base de donn\u00e9es de plus de 10 000 pistes (400 m\u00e8tres) du monde entier.<\/p>\n
CLIMBPRO<\/b>
\nConsultez les informations en <\/p>\n
MUSIQUE INT\u00c9GR\u00c9E<\/b>
\nT\u00e9l\u00e9chargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify, Deezer, Amazon Music ou YouTube\u00ae Music pour une \u00e9coute sans t\u00e9l\u00e9phone (un abonnement peut \u00eatre requis).<\/p>\n
S\u00c9CURIT\u00c9 ET SUIVI<\/b>
\nSi votre montre d\u00e9tecte qu’un incident s’est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps r\u00e9el4. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement.<\/p>\n
PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY\u2122<\/b>
\nPayez en toute simplicit\u00e9 ou empruntez certains transports publics aupr\u00e8s des fournisseurs participants.<\/p>\n
Smart Notifications<\/b>
\nRecevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu’elle est coupl\u00e9e avec votre smartphone iPhone\u00ae ou Android\u2122.<\/p>\n
LIVETRACK<\/b>
\nVos amis et votre famille peuvent suivre votre position4 en temps r\u00e9el et afficher des parcours que vous avez planifi\u00e9s.<\/p>\n
SENTIERS GARMIN<\/b>
\nAcc\u00e9dez \u00e0 des milliers de sentiers et envoyez-les directement \u00e0 votre appareil compatible pour une utilisation hors ligne avec un abonnement \u00e0 Garmin Connect+ dans l’application Garmin Connect\u2122 ou \u00e0 Outdoor Maps+ dans l’application Garmin Explore\u2122. Disponible dans certaines zones uniquement. En savoir plus.<\/p>\n
GARMIN CONNECT<\/b>
\nConsultez les informations sur votre sant\u00e9 et votre bien-\u00eatre, retrouvez vos amis et bien plus encore.<\/p>\n
BOUTIQUE CONNECT IQ\u2122<\/b>
\nAjoutez des cadrans de montre, des champs de donn\u00e9es et des applications \u00e0 votre montre coupl\u00e9e.<\/p>\nScheda tecnica<\/h2>
\u00c9cran<\/h4>\r\n